パチンコ辞めたいです。
既婚者30後半男です。子供なし。
貯金は4桁乗ったくらいなのでお金に困っている訳ではありません。
しかし、休みの日にする事がなくパチンコに行ってしまいます。勝った日は嬉しいですが負けた日は虚しくなります。休みの日に何してるんだろうって‥
嫁も働いており、休みが合う日は一緒に出かけますが、1人の日はパチンコに行ってしまいます。パチンコに行きたいと思ってます。冒頭でも述べましたがお金はあり、借金をしているわけではないですがギャンブル依存症みたいな感じでしょうか。
辞めたいけど行きたい‥負けて虚しくて辞めようと思っても休みの日にする事がなく行ってしまう‥する事がないんじゃなくパチンコ行く事を考えているので他に何もしないのだと思います。
趣味や何かあれば違うのかもしれませんが、他に興味があることがなくどうすれば良いかわかりません。
時間がもったいないのでパチンコしている時間を有効的に使いたいのですが、頭では分かっていてもする事がなく今にいたります。
真剣に悩んでいます、どうかアドバイスをいただけないでしょうか。
ベストアンサー
はずれメタル：
私もソシャゲ依存症になっていたので、辞められない苦しみは分かります。
結論から言うと依存症自体は治りません。
無理に辞めた所で同じかそれ以上の依存症になります。
私の場合はソシャゲ自体は綺麗サッパリ辞められましたが、ＰＳ５でゲームを続けていて、Amazonで気まぐれに買い物をして少し散財しています。
おかげでソシャゲはたまに気になる事はありますが、もうやろうとは思っていません。
ちなみに私はギャンブルに関しては必ず負けるので、今は一切やりません。初めてやったスロットはよく分からずに５万無くなり、競馬も適当に掛けて、全く当たらず、宝くじも１０万程買って最低限しかお金が戻ってこないで、ギャンブルのやり方が壊滅的に下手だと分かってしないようになりました。
買い物でストレス解消しても良いですし、カラオケとかに行っても良いかと思います。
パチンコ依存症で使っているありあまったエネルギーを他の事にぶつければパチンコ依存症自体は治まります。
探すのは難しいかもしれませんが、自分が楽しくやれて、パチンコのように虚しい気持ちにならないことをいろいろと試して探すのが良いと思います。
その他の回答
MαNK：
代替感覚でパチンコ遊んだらあかんな。
何か新しい事をしないと…
パチンコの代わりに、何かをするんや。
ぽん吉：
パチンコでリーチアクションは激ヤバのドラマのようです
激ヤバを体感するだけでトータル数万円負け
バイクツーリングとか他の遊びをしましょう
ちなみにパチンコ歴45年、パチンコを辞めて4ヶ月
先日、パチンコ屋に見学に行きましたが大半の台が入れ替わり
やる気がしませんでした
最近のパチンコはトータル負けます。
ID非公開：
4円パチンコは危険ですよ。
1日で－10万円以上も簡単です。
暇潰したいだけなら、1円とか0.5円とか、ゲーセンとか、スマホアプリでやりましょう。
知り合いの若者が、早期退職金を数年間で全部溶かした人も居ます。
本気でやめたいなら、依存症対策の機関に連絡しましょう。
実際にやめれた人もいます。
xfg********：
ギャンブル依存症で治療を受けたほうがよいかと
＜他に興味があることがなくどうすれば良いかわかりません。
＜負けて虚しくて辞めようと思っても休みの日にする事がなく行ってしまう‥する事がないんじゃなくパチンコ行く事を考えているので他に何もしないのだと思います
これだけでパチンコにしか興味をもっていないということなので
治療を受けないといつまでも今の状態ですよ
ギャンブル依存症の症状とサイン
https://www.ncasa-japan.jp/notice/gambling/sign
ギャンブル依存症
https://medicalnote.jp/diseases/%E3%82%AE%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%AB%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87
ギャンブル依存症を克服する方法7つと治すのにかかる期間と費用
https://saimu.vbest.jp/columns/2618/
ギャンブル依存症 克服する方法は？家族が注意することは？
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1572.html
パチンコをはじめたのはいつからですかね？
ある程度お金に余裕がある時期から始めてしまうと歯止めがきかなくなります
すでに自分の行動をコントロールできない状態ですので早めの受診を勧めます
物事にのめり込みやすい性格だとどうしても抜け出せません
うちは幼少期のころから親にギャンブルは儲からないものだとたたき込まれました
小学生のころから競馬・パチンコ・麻雀を教えられました
宝くじ等を含めたギャンブルは決めた金額以上は手をつけません
気が向かなければパチンコ店に入店してもそのまま帰宅します
もやし君：
子供がいればね、、
貴方の気持ち分かりますよ。
自分も子供居なければ行っていると思いますし。。
ギャンブル辞められるってよっぽどの理由がないと難しいですから。
マイホームを購入する！など簡単に達成できないような目標を掲げてなんとか行かないように自分をもっていきましょう汗
星の王：
自分なりの
止め時をつくる
1万円負けたら帰るとか
大当たり後は直ぐにやめて帰るなど
その後公園散歩して
コンビニで買い物し帰宅
のめり込まないように
パチンコする
飽きが来た時が辞め時
p14********：
辞めるかどうかより、あんたの人生はパチンコに費やされ、そして人生が終わります（きっぱり）。
知り合いにパチ好きが何人もいますが、自ら判断して辞めた者はいません。
たいしてなかった貯金を使いはたし、パチ屋に行くカネが無いため行けなくなった者はいます。
パチ屋に行かなかったなら、家一軒建ってたのにと愚痴をこぼしてるものもいます。
彼らに共通していることがあります。
どいつもこいつも利口ではないと言うことです。
CoroP14：
負けたことを虚しいと思うからいけないのです。
パチンコ屋へ行き、どのような演出があったか、どのような人がいたかなど、無意識に見ているから無駄と思うのです。
しっかりと1000円あたりどのくらい回ったのか？当たるとき、当たらないときの違いは何なのか？研究が足りません。
そのような方はどんなことをやっても虚しいと感じてしまいます。誰かが「これがおすすめ」なんて言っても響きません。
勝ち負けだけでなく、視野を広げましょう。
無意味な時間とするか、有意義な時間とするか、それはあなたの考え方次第です。
MαNK：
代替感覚でパチンコ遊んだらあかんな。
何か新しい事をしないと…
パチンコの代わりに、何かをするんや。
ぽん吉：
パチンコでリーチアクションは激ヤバのドラマのようです
激ヤバを体感するだけでトータル数万円負け
バイクツーリングとか他の遊びをしましょう
ちなみにパチンコ歴45年、パチンコを辞めて4ヶ月
先日、パチンコ屋に見学に行きましたが大半の台が入れ替わり
やる気がしませんでした
最近のパチンコはトータル負けます。
ID非公開：
4円パチンコは危険ですよ。
1日で－10万円以上も簡単です。
暇潰したいだけなら、1円とか0.5円とか、ゲーセンとか、スマホアプリでやりましょう。
知り合いの若者が、早期退職金を数年間で全部溶かした人も居ます。
本気でやめたいなら、依存症対策の機関に連絡しましょう。
実際にやめれた人もいます。
xfg********：
ギャンブル依存症で治療を受けたほうがよいかと
＜他に興味があることがなくどうすれば良いかわかりません。
＜負けて虚しくて辞めようと思っても休みの日にする事がなく行ってしまう‥する事がないんじゃなくパチンコ行く事を考えているので他に何もしないのだと思います
これだけでパチンコにしか興味をもっていないということなので
治療を受けないといつまでも今の状態ですよ
ギャンブル依存症の症状とサイン
https://www.ncasa-japan.jp/notice/gambling/sign
ギャンブル依存症
https://medicalnote.jp/diseases/%E3%82%AE%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%AB%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87
ギャンブル依存症を克服する方法7つと治すのにかかる期間と費用
https://saimu.vbest.jp/columns/2618/
ギャンブル依存症 克服する方法は？家族が注意することは？
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1572.html
パチンコをはじめたのはいつからですかね？
ある程度お金に余裕がある時期から始めてしまうと歯止めがきかなくなります
すでに自分の行動をコントロールできない状態ですので早めの受診を勧めます
物事にのめり込みやすい性格だとどうしても抜け出せません
うちは幼少期のころから親にギャンブルは儲からないものだとたたき込まれました
小学生のころから競馬・パチンコ・麻雀を教えられました
宝くじ等を含めたギャンブルは決めた金額以上は手をつけません
気が向かなければパチンコ店に入店してもそのまま帰宅します
もやし君：
子供がいればね、、
貴方の気持ち分かりますよ。
自分も子供居なければ行っていると思いますし。。
ギャンブル辞められるってよっぽどの理由がないと難しいですから。
マイホームを購入する！など簡単に達成できないような目標を掲げてなんとか行かないように自分をもっていきましょう汗