パチンコがやめられません。助けてください。
24歳女です。
パチンコがやめられません。やめようとおもえばすぐにやめられると思っていました。しかしここ数週間で30万程使ってしまいました。ここ最近で、100万あった貯金も使い果たしてしまいました。
今年度末で仕事を辞め、失業手当を貰った後に旦那の扶養に入り、月8万円ほどのパート代で過ごす予定です。
貯金が残り150万になってしまいました。今後を考えると150万は取っておきたいです。今すぐにやめたいです。
東京で同棲しているのですが、実家で猫を預かってもらっているため月7日くらい帰省しています。母がパチンコ依存症のため、一緒に行ってしまい…という感じです。
・東京に猫は連れていけません。
・キャッシュカード類は実家に置いてあります。東京に持っていくと実家にいるとき以上にお金をパチンコに使ってしまうため東京に持って行けません。
・東京ではクレジットカードで生活してますが、キャッシングを使って20万程借金があります。
・今はクレジットカードも実家に置いてあります。
どうしたらよいでしょうか。本当に困っています。パチンコ行かないとイライラして、我慢ができず、しかも行ける状態のため行ってしまいます。
苦しくて死ぬしかないのではないかと思っています。どうかお力を貸して頂きたいです。
趣味を増やす、勉強するなどは一通りやりました。でもパチンコはやめられません。助けてください。
回答
ただのおっさん：
パチンコは依存するように作られているから辞めるのは難しいね
ここで相談してやめられる程簡単ではない
鉄の意思で辞めましょう
ID非公開：
女性のギャンブル依存症の相談施設で「ヌジュミ」があります。
無料電話相談もあります。
ホームページを見ると良いでしょう。
ななし：
ギャンブル依存症向けのカウンセリング行くといいですよ。パチ屋に張り紙があると思います。
とある正義の会社の交通誘導員：
そういうもんかと
oni********：
レートを落としてでも続けると確かに金は減らないが依存度は増しますよ。
まぁ質問者さんは悪いがあなたのようなユーザーが沢山いるから成り立ってる商売でもあるんですね。
どちらの地域にお住まいか解りませんが優良ホールが有るのなら少し遠くてもそちらで打つことですね。
出来るだけ勝ちやすい店を見つける努力は惜しまないで下さい。
勝つためには店選びが重要なんですよ。
打ちたいから闇雲に打つでは高確率で負けます。
MHでは女性でも男性顔負けの立ち回りで優秀な人が何人かいますが
打ってる台を見ると「なるほどな」と納得させられること多々ありますね。
押し引きが巧みですよ＾＾；
辞めるためのアドバイスでなくてすみませんね。
umum：
借金していれば病気なんで無理でしょうが、貯蓄があるなら我慢してください。
楽しんでおいて負けてから辞めたいなんてそんな都合のいい話しありません。
楽しまなきゃいいだけ。我慢すれば良いだけですよで。
**********：
ごめんなさい、にゃんこは大丈夫なのですか？
ちゃんと実家で安全に暮らせる環境ですか？
心配です……
非公開：
まだ質問者さんは依存性だと気づくのが早いと思いますし、私なんかより全然大丈夫だと思います。
自分もやめたくても辞めれなかったけどなんとか行かない方法、行けない方法を見つけた体験談をお話させて頂きますね。
長文になりますが最後まで読んでくださると嬉しいです。
そしてパチンコをやめられない質問者さんの少しでも参考になれば幸いです。
パチンコ依存性は自分の意志の弱さなどは関係ないかと思います。
完全に依存性という病気です。
完治もないと思っております。
依存性になると脳がパチンコで当たった時の快感が植え付けられており、大負けしてもう二度と行かないと思っても1晩眠ったらその苦しさや負けた時の絶望感を忘れてしまい、当たった時の快感を脳が求めてしまいまた行ってしまいます。
そうして負の連鎖が終わらないです。
自分もそうでした。
先ず初めに自分自身がパチンコ依存性だということを気づくことが本当に大切だと思います。
質問者さんは気づかれていて、尚且つ辞めたいと本気で思っていらっしゃるのでかなり大丈夫な気がします。
私は借金はしたことはありませんが、財布に入ってるお金を毎回全額使い果たす
(当たるまで万札を投入しつづける)
それが10万くらい精神が無の状態で投入しつづけ負けた時に、ある日ふいにハッと気がつきました。
今まで自分は借金までしてパチンコはしてないから依存性ではないと思い込んでいましたが、これは完全に依存性だと15年近くパチンコ、昔はスロットをし続けてやっと気づくことが出来ました。
(ほんと馬鹿らしいけどトータル二千万近く負けてると思う…)
でも薄々依存性かもしれないとわかっていたけど認めたくなかったのかもしれません。
そこで依存性だと認識したあとどうやめれば良いのか、どうすればやめられるのか。
私なりに色々やめる方法を検索したり体験談ブログを読み漁ったりしました。
依存性を治す為の病院での治療はお金も時間もかかりますし、どうにか自力で脱出したい思いで検索しまくりました。
辿り着いた結果は、要はお札を持ち歩いてるからお店に行ってしまう。
お金と時間があるから行く。
お金(お札)がなければパチンコはできませんから。
なので外出時はお札は持たず小銭入れを持ち歩く。
私の場合は小銭入れに百円玉数枚と五百円玉を4、5枚入れています。
それがもし心細かったらスマホに現金チャージしてスマホ決済にする。
何か予定があった帰りなど時間とお金さえあれば必ずといっていいほどパチンコ店に寄ってしまってました。
自分の意志の問題で解決できることではないのですから。
自分の意志なんて信じちゃいけない。
自分のことを信じてはいけない。
時間があってお札をもって出かけたら
高確率でパチンコ店に寄ってしまう。
日本はそこら中にパチンコ店があるので簡単に誘惑に負けてしまう、そう思っています。
小銭しかもってなかったらそもそもパチンコはできませんから。
まず自分を信用しちゃいけない。
だって何度辞めると思って結局行っての繰り返しで何度自分自身に裏切られつづけられてきた？って感じです。
(私はですが)
だからお札を持たさない。
買い物必要時は例えば私はタバコを吸うのでワンカートン代が五千円ちょいであれば六千円だけもってコンビニに向かいます。
買い物時も必要最低限もたない。
そしてまたお釣りの小銭を作って小銭入れに貯めておく。
先程もお伝えしましたが今はスマホにチャージしてお会計するのも手かと思います。
できるだけお札をもたないことが本当に大切です。
あと自分で家計簿も作りました。
収入や支出など自分がわかるように大学ノートなどに記しておく。
働いて増えるお金を明確に書くことでパチンコで使って減っていくのが怖くなってきます。
家計簿はあまり細かく書きすぎると面倒くさくなり続かなくなるのが嫌なので、支出はざっとわかる感じで書いています。
それでも行きたい気持ちはふとやってきます。
なんだったら最初のほうは毎日我慢との戦いでした。
そんな時はYouTubeでパチンコ大負け動画を観たりして、パチンコの怖さを再認識します。
ただ当たってる動画は絶対観てはいけないです。
大負け動画と思いきや、最後には当たる動画とか観ちゃうとやばいです。
(しかも自分の好きな機種)
パチンコ打ってる夢を見ちゃうくらい行きたくなります。
なので結果、パチンコ関連の動画は観ないことに決めました。
結果は自分で小銭にしかもたない対策と
やはり我慢は必要なので、自身が依存性だということを強く認識し行かない気持ちを強くもつこと。
依存性だと気づき治したいと思っている人と依存性だと気づいていない人とでは
大きな違いがありますから。
意思は関係ないと最初にお伝え致しましたが依存性だと気づいたかたは行動と行かない強い意思も必要になるかと思います。
そしてそれが不可能ではなく可能です。
ふと行きたいなとよぎる自分が未だにあるのでこれは一生続くんだろうなと思っていますが…
そういう時はパチンコでお金が減るのが馬鹿らしいと思うようにしたり、何万も突っ込んで１回も当たらなかったあの絶望感を思い出したりして我慢。
実際自分の好きな機種で演出見たいのに一回も熱いリーチもこず全く当たらなかった時の絶望感半端ないし。
逆も然りで超激アツリーチはずした時の絶望感も半端ない…。
ちなみにパチンコやめたら3ヶ月で貯金30万は溜まりました。
パチンコしてたら全然貯まらなかったのに、やめて3ヶ月で30万円。
1年で100万円。
これが全ての答えただと思います。
今までどれだけ無駄遣いをしてしまっていたかがよくわかります。
あと貯金の目標額を決めて貯める楽しみを知ることも辞めれる対策になりました。
過去のことは時間を戻すこともお金を戻すこともできないのでくよくよ考えても仕方がないです。
けれども気づけただけで、依存性だと自分で認めることができたことが本当に良かったと思います。
そして治したいという気持ちを強く持ち続けること。
過去よりこれからが大切ですから。
一生気づかずこの世からいなくなるまえに気づけたことは素晴らしいことかと思います。
長文大変失礼致しました。
もしも最後まで読んでくださったら有難うございました。
そして少しでも参考になれば幸いです。
oas********：
アマゾンでもいいのでロッッキングボックスを購入してください
5000円弱くらいで購入できます
そこにクレカやキャッシュカードを今後は封印してください。キャッシング機能はクレカ会社に行って解除してもらってください。無理なようでしたらスマフォ決済にすること。
どうしてもやりたくなったら1パチなどで千円くらいをめどに遊んでください。先のボックスは10日くらいロックできるので毎回最大値でロックしましょう。
さすがに簡単には壊れないので日を空ければ何とも思わなくなってくるはずです。
特に1万円までと決めたのに5万とか使ってしまう人には効果的です。どちらにしろひとまずは行くのを控えるように意識してロックボックスで半強制的に打てなくすれば大したことはないかなと思います
併せて心療内科に相談に行っても良いかもしれません。あまりないと思いますが変な対応をされるようでしたらやめましょう(*‘ω‘ *)
a：
パチンコ依存症は病気です。
パチンコはたまにやるから意義がある遊びです、生活費削ってまでやるようなことではありません、その百万があれば何が出来たのか考えてみましょう。 つきあいで人についていって打つのは駄目ですね。
1250806595：
説明文に書いた事をギャンブル回復支援センターに電話して素直に相談してください、あなたと同じように苦しんでいる方々がたくさんいらっしゃいます、自分ではどうにもなりませんよ。
本気で治したいならまずは気軽に電話してみてください、必ず良い方向へ進みますよ。
支援センター電話
0120-683-705
通話料、相談料一切かかりません、
２４時間受付
got********：
まず自分がギャンブル依存なのだと自覚をする必要があると思います
ギャンブル依存症は保険適用もされるれっきとした「病気」です
速やかに近くの病院に連絡をし受診される事をお勧めします
実家にパチンコ好きな方がいる場合ですが
例えば貴方の身内でアルコール依存症で通院をされながら、必死に依存症を克服しようとしている人に一緒にお酒を飲みに行こうと誘いますか？
普通の良心のある方ならまず誘わないと思います
それと同じで、親御さんにも自分はギャンブル依存症で、将来の為にも今は病院に通いながら必死に依存症を治そうと頑張っていると伝えればまず誘われる事はないでしょう
自分も過去にギャンブル依存症で悩み、かかりつけ医と相談をしながら治療をし、ギャンブル依存症を克服する事ができたので頑張りましょう。
-196：
自分の母親が依存症なら将来どうなるかはわかってると思います。
私も母親が依存症で26くらいまでは暇さえあればパチンコ行ってました^^;
小遣いはほぼパチンコで使ってましたね。
貯金も全くなかったです(笑)
27で結婚して子供が生まれてから
一切行かなくなりました。
と言うより行けなくなったが正しいですが^^;
その他はパチンコの光がダメで目が疲れるようになり、スっと辞めれました。
仕事しながら育児するようになれば
自然にやめれると思いますよ。
現状で100万無くなっているならば
勝てないのはわかってると思います。
行きたいなら行けばいいと思いますが
1円パチンコでいくら使ったらやめようとか
自分で自分を制御しないとですね…
ましてやパートになるなら尚更4円とか
やってたらすぐ無くなりますしね^^;
ｔ：
貯金150万あるならそれを元手にパチンコで増やせば良いと思います。
パチカテによれば期待値を積めば必ず勝てると言われています。
今まで負けていたのは立ち回りが間違っていたからです。
回転率を最重要視して立ち回れば必ず勝てます。
仕事を辞めるならそれこそパチンコ一本に絞って勝率を上げることが可能ですよ。
仕事帰りや休日に中途半端にパチンコやってもただの運で勝ち負けが決まりますが、一日通して週５でも良いから長時間打ち倒すことで100%勝てます。
これが期待値論やボーダー論と言われるものでプロはこれで立ち回ります。
なにも無理してやめる必要はないですよ。
勝てば良いんですから。
han********：
パチンコがしたいだけならゲーセンにでも行きましょう。
もしくはレートを下げて１パチでも打ちましょう。
なんなら実機を買って、家で好きなだけ打つっていうのも有りですね。
脳汁が出るギャンブルがしたいのなら、中毒という病気なので病院に行きましょう。
ID非公開：
ホットライン等に相談してみましょう。
ウィルチャックウィルチャクソン：
パチンコ行きたくなったら、貯金150万がパチンコで負けて無くなったら、、、を想像してみて下さい。
貯金をした大変さを思い出し、それがパチンコで無くなっていくのをリアルに想像してみて下さい。
それでも言ってしまうのは病気ですので、病院へ行った方が良いです。
もしくは、打ち子やったらどうですか？
一日中パチンコ打って1万円貰えますよ。
飽きるほど打たされるので、依存症が改善される見込みもあると思います（個人的な意見です）
RALEIGH：
パチンコ依存症を解決するためには治療が必要です。 精神科や心療内科等で、ギャンブル依存症の治療を行っている病院を受診し、適切な治療を受けて下さい。 また、同じくギャンブル依存症を抱えていて治そうとしている人達の自助グループの活動に参加したり、自治体の相談機関に相談するという方法もあります。頑張って下さい。
パチンコは店内に1000台あったとしても大勝できるのはせいぜい1％ぐらいですので馬鹿馬鹿しいです。
**********：
依存症になる原因を解決しないと、
クレカやキャッシュカードをいくら対策しても解決はしません。
反対に根本を解決すれば対策などはいりません。
依存症になる人は自己否定して自分をいじめています。
だから辛いのですよ。
辛いからそのマイナスを0に近づけたいからアドレナリンが出るようなものに依存します。
なので自己否定を辞めたらいいわけです。
自己否定を辞めやすくするためには、
タンパク質と鉄と亜鉛が必要です。
日本人はほとんど足りていません。
アメリカ人は日本人の３倍の肉を食べます。
そしてさらに国策として小麦に鉄を添加しています。それくらい鉄は食事で摂るのが難しいわけです。ちなみに中国も同じ国策をしています。
日本人は米ばかりたべるので、タンパク質も鉄も亜鉛も足りません。栄養不足です。
最近の研究によるとタンパク質と鉄と亜鉛が不足すると、精神疾患や精神障害の症状が表れやすい事が解りました。
私も色々なものに依存してきましたが、
今は嘘のように治っています。お金をもらってもしたくないと思えます。
「メガビタミン療法」「辛いときは食事を変えよう」などの本をおすすめします。
いかに人にとって栄養が必要か解ります。
脳も摂った栄養で出来ていて、動いていますから当たり前ですが軽視している人が多いのが現実です。
メガビタミン療法は栄養の説明がほとんどで本というより、説明書きなので読みやすいのと、辛いときは食事を変えようは漫画なのでとても読みやすいですよ。
とりあえず今すぐにあなたができることは、肉を沢山食べることです。
参考になれば幸いです。
しらゆき：
こんにちは^ ^
自分ではどうにもならない様なので病院で治療した方が良いと思いますよ
ギャンブルは借金してまでするものではありません
破産が目前だと思った方が良いです
ただのおっさん：
パチンコは依存するように作られているから辞めるのは難しいね
ここで相談してやめられる程簡単ではない
鉄の意思で辞めましょう
ID非公開：
女性のギャンブル依存症の相談施設で「ヌジュミ」があります。
無料電話相談もあります。
ホームページを見ると良いでしょう。
ななし：
ギャンブル依存症向けのカウンセリング行くといいですよ。パチ屋に張り紙があると思います。
とある正義の会社の交通誘導員：
そういうもんかと
oni********：
レートを落としてでも続けると確かに金は減らないが依存度は増しますよ。
まぁ質問者さんは悪いがあなたのようなユーザーが沢山いるから成り立ってる商売でもあるんですね。
どちらの地域にお住まいか解りませんが優良ホールが有るのなら少し遠くてもそちらで打つことですね。
出来るだけ勝ちやすい店を見つける努力は惜しまないで下さい。
勝つためには店選びが重要なんですよ。
打ちたいから闇雲に打つでは高確率で負けます。
MHでは女性でも男性顔負けの立ち回りで優秀な人が何人かいますが
打ってる台を見ると「なるほどな」と納得させられること多々ありますね。
押し引きが巧みですよ＾＾；
辞めるためのアドバイスでなくてすみませんね。