騎手を目指している中2男子です。競馬学校の試験まであと約半年程なのですが、半年間体重を保つ方法はあるでしょうか?
現在152cm41.5〜42kgで、去年の4月頃から約半年間は体重は変わりませんでした。恐らくこの間体重増えた原因は夏から始めた筋トレと身長が伸びたからだと思います。食事は朝と夜は普通より少なめくらいで昼はあまり食べていません。運動量はランニングか自転車と乗馬(乗馬クラブまで片道2.2km自転車)を交互にほとんど毎日行っています。
回答
ID非表示:
体重を保つのは難しいですよね。
競馬の学校は少しでも変わると退学もあると聞いたことがあります。
確か、有名な騎手では母がバランスを考えてくれる方だったような、、
ですが考えてくれる方がいなければ自分で考えなければいけません。
他の方も回答していますが、身長が伸びないことを願いますね。
あまりにも高いと騎手になれないと耳にしたことがありますが、どうでしょう。
ポンクエ:
背が伸びなくなることをする。