パチンコスロットをやめたいです。趣味を作る以外でやめる方法はありますか？やめれた人でどうやってやめたか教えてください。
回答
tea********：
その刺激が自分のツボにハマったのでそれ以上の
趣味はないと感じ趣味を作る以外でと質問してい
るのは察します。
例えばパチに使うお金は月に3万や5万と決め
辞めるのではなく上手く付き合う方法もあり
ますので参考にしてください。
ete********：
つまらない。と自然に思うようになった。たま～～～に、1パチを1000円ぐらいやるが次回やろうとも思わない。
通りすがりの者でございます：
パチ屋に出禁にしてくださいと
頼みましょう
doraty_com：
これで何人もの方が辞められています
過去の同じ悩みへの回答ですが
そこまで解かっていて辞めれないのに
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
ID非公開：
私はギャンブルをやめて貯金をするようにしました。最近はネットバンクとかありますが、私はａｕの銀行を使って外貨預金しています。
FXとは少しちがい、リバレッジはないのでリスクは預金内で心配ありません。外国為替により若干変動はありますが、丸儲けや大損もしません。あくまでも貯金内でスマホで確認して楽しんでいます。
例として
100万円を1ドル100円で購入し、
1ドル101円で円に換金したら１万円の儲けです。
（もし資金が10万円なら1000円の儲けなので、銀行の普通預金より全然いいですし、仮に1000円損してもパチンコのことを考えたら痛くもないです。）
ちなみに普通預金の利息だと100万円預金していても数円程度の世界です。
ａｕのじぶん銀行は預金額はスマホで確認でき、日本円に換金や外貨預金もスマホでできます。
ちなみにパチンコはすこしくらいならとか1円パチンコならって思っても必ず反動がくるので、完全に断ち切るほうがいいです。
あと、ラインのオープンチャット機能で、ギャンブルを辞めたい人同士の集まりもあります。オープンチャットは、完全匿名なので、コメントしなくても、参加して見るだけでもいいと思います。
匿名のグループライン全国版って感じです。
もう一つ、財布はなるべく現金を持たず、クレカ決済か電子決済にすることです。請求がまとめてくるのはつらいと思いますが、パチンコ行くたびに月に何回も通帳からおろしてるより、絶対にいいと気づきます。
1150939140：
よく他に楽しみを見つけろ！とか言われますが、依存者からしたらそんなの無理です。
逆に何も楽しまない、「人生楽しくなくて当たり前」と思い込みました。
変わってますが私はそれで今４年は行ってません。
その間にささやかな楽しみが生まれてきます。頑張って下さい。
ID非表示：
近所に無いと言うこともあるけど、私は月１だけにし、まずは行かないことを徹底してますね
映画館とか向かってるとこの道中にあるとトイレを借りるついでに見てしまい打ちたくなるのであとは無駄に金を持ち歩かないことを徹底してます
週で使える金だけを下ろし、それだけで生活、無くなればその週は無一文で使えなくなるので私はそうしてます
kum********：
私はアホみたいな負け方して
やめました
158451492326：
競馬に移行しました
tea********：
その刺激が自分のツボにハマったのでそれ以上の
趣味はないと感じ趣味を作る以外でと質問してい
るのは察します。
例えばパチに使うお金は月に3万や5万と決め
辞めるのではなく上手く付き合う方法もあり
ますので参考にしてください。
ete********：
つまらない。と自然に思うようになった。たま～～～に、1パチを1000円ぐらいやるが次回やろうとも思わない。
通りすがりの者でございます：
パチ屋に出禁にしてくださいと
頼みましょう
doraty_com：
これで何人もの方が辞められています
過去の同じ悩みへの回答ですが
そこまで解かっていて辞めれないのに
幾ら良い意見・アドバイス
また厳しい言葉など
それをここで聞いても解決できないのでは？
辞めるのは自分なのです
方法があろうとなかろうと
ご自分が決めて実行するしかありません
依存症とは
ある物事に夢中になり
それなしでは我慢できないという状態です
自分で意識をコントロールできなくなった状態です
依存症は大別すると
物質の摂取に対するものと
趣味娯楽に対する精神的充足のものに区分されます
タバコ・アルコールまたは麻薬など薬物中毒は前者であります
薬物はそれらを大量に摂取し続けると
脳の神経細胞に作用して
摂取しないと正常な精神状態が保たれない「禁断症状」が表れます
パチンコはそれとは異なります
儲かるから経済的充足欲もあるのかな
勝つことで優位になりたい達成欲かな
楽しい事は脳に作用され
ドーパミンが分泌されます
それが精神的にコントロールされている内は良いのですが
何か精神的な寂しさ・悩みなどに負けて（作用され）
パチンコを打つことで喜びとして増幅されます
すると常にその刺激を「脳が求める」様になるのです
依存症を直すには
なによりもその物質や「その行動を絶つ」のが1番です
元に戻るには時間がかかります
ただしそれを乗り越えない限りは
依存症を克服することはできないでしょう
「今日から行かない！」ただそれだけですが・・・・
脳が許さないのです
万引きが直らない
覗きが直せない
痴漢を止めれない
みな精神が侵されているからです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
パチンコ店はボランティアではないのです
大きな設備と多くの従業員
それらにかかる費用と利益を貸玉料金から頂いているのです
あなたは向いていないのです
酒に強い人と弱い人がいる様に
あなたはむいていないのです
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
決して行かない！
もう行かない！
行けば地獄が待っています！
毎日これを復唱して下さい
冷静さが完全に欠如しています
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
行けば負ける！
行けば負ける！
行けば負ける！
今日から行かない！
今日から行かない！
今日からいかない！
ネットサーフィンしませんか
一生かかっても見切れないほどの情報（真偽は別）が溢れています
個人情報・クレジットカード番号を入れてはいけません
また怪しいサイトに
ハイハイを繰り返さない様に注意をすれば良いでしょう
知恵袋でも良いですよ
ただしネット依存症になります
目が悪くなりますから、時々休憩入れてください
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
念仏の様に唱えながら実行して下さい
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
自分の弱さを
依存症との病気だからと「自分で納得させて」いませんか
それを乗り越えない限り治らないでしょうね
今日から行かない！
今日から行かない！
今日から行かない！
ID非公開：
私はギャンブルをやめて貯金をするようにしました。最近はネットバンクとかありますが、私はａｕの銀行を使って外貨預金しています。
FXとは少しちがい、リバレッジはないのでリスクは預金内で心配ありません。外国為替により若干変動はありますが、丸儲けや大損もしません。あくまでも貯金内でスマホで確認して楽しんでいます。
例として
100万円を1ドル100円で購入し、
1ドル101円で円に換金したら１万円の儲けです。
（もし資金が10万円なら1000円の儲けなので、銀行の普通預金より全然いいですし、仮に1000円損してもパチンコのことを考えたら痛くもないです。）
ちなみに普通預金の利息だと100万円預金していても数円程度の世界です。
ａｕのじぶん銀行は預金額はスマホで確認でき、日本円に換金や外貨預金もスマホでできます。
ちなみにパチンコはすこしくらいならとか1円パチンコならって思っても必ず反動がくるので、完全に断ち切るほうがいいです。
あと、ラインのオープンチャット機能で、ギャンブルを辞めたい人同士の集まりもあります。オープンチャットは、完全匿名なので、コメントしなくても、参加して見るだけでもいいと思います。
匿名のグループライン全国版って感じです。
もう一つ、財布はなるべく現金を持たず、クレカ決済か電子決済にすることです。請求がまとめてくるのはつらいと思いますが、パチンコ行くたびに月に何回も通帳からおろしてるより、絶対にいいと気づきます。