ギャンブル依存で破滅しそうです。
妻や親には秘密でギャンブル(パチンコ、バイナリーオプション、パチンコなど)をしており、社会人になってから計算すると400万程負けています。
2年程前に任意整理しました。
自分でもギャンブル依存の自覚はあり、どうにか辞めたいですが、妻や親には絶対に言えません(言うべきというのはご遠慮ください)。
妻とは共働きで、2人のお金にも関わらずそのお金に手を出してしまったり、結婚式の資金も一部使ってしまいました。。。
親も60歳を過ぎてますが、一生懸命アルバイトして貯めたお金を貸してくれたにも関わらず、それにも手をつけてしまいました。。。
本当にクズ過ぎて死にたくなります。
こんなどうしようもない自分ですが、何とかギャンブル依存を克服したいです。
精神論的な切り口では、様々な書籍やサイトを読んだり、ジムやヨガなどをして、感情コントロールの方法を模索したりしました(どれも一時的に効果はありますが、スリップしてしまいます)。
物理的な切り口では、キャッシュカードを持たないようにしたり、オンラインバンキングのパスワードを妻しか知らないようにしたりしました(スマホATMなどで引き出す、妻に嘘をつきパスワードを聞き出すなどしてしまっています)。クレジットカードも審査の甘いところなどを受け、新たな借り入れも増えていってます。
難しい質問なのは承知していますが、本気で悩んでいます。自分自身、歯止めが効かない自分が怖いです。
もう、死ぬしかないのかとすら頭を過ぎります。
矛盾しているのは分かっていますが、こんな状況でも、妻や親のために自分を変えたいです。
自分は今後どうしていけばよいでしょうか？
回答
天涯孤独：
回答になってなくて申し訳ないですが自分もパチンコや遊興費で540万借りてしまい、兄弟と疎遠になりました。残返済額250万の所で仕事を辞めてしまいコロナ大恐慌で死ぬしかないかなと思うこの頃です。
とりあえず店には行かずスマホの無料ゲームで時間潰ししてます。
これでも人生無駄にしてますが浪費は止まりました。
情けないですが一切の金銭管理を家族にお願いしてます。辛いですがそれしか方法はないと思います。
ここ半月所持金200円です…
mas********：
うーん。あなたを助けてあげたいけど本当に難しい問題なんですよ。自分もやめて10年くらいたちますけどいまだに行きたくなる時があります。つまり一生ギャンブルを我慢し続ける必要があるかもしれないのです。
脳が刺激を求めるので、依存している人にどんな筋が通った説明をしてもほぼ意味がないのです。
参考になるかは分かりませんがとにかく情報を入れない事ですかね。よく言われる「お金を持ち歩かない」「趣味を作る」などは効果あんまなかったですね。
力になれなくて申し訳ないですけどあなたが辞められるよう応援してます。知恵袋でこんな事言ってる奴いたな、、、、あいつの為に今回だけはギャンブルやめといていてやるか！と一度でも考えてくれれば幸いです。
優雅：
パチンコは期待値です。
勝ちたいなら週5回1日10時間打たないと勝てない。
さらに期待値がある台
社会人の人が勝つのは、不可能。
ポイントは、不可能ということ。
なぜ不可能なのか。
確率が収束しないからです。
それを知ってるパチプロは、絶対打ちません。
だから借金なんてしません。
勝ちたいなら社会人辞めてパチプロ組織に入ってはいかがでしょう。
そしたら全てはわかりますよ。
まじで。
つまり、いまの状態だと絶対パチンコは、辞められません。
パチプロは、期待値マイナスの台を1000円打つだけでもストレスになって辞めちゃうぐらい依存症でないですから。
ID後悔：
２０年間で￥５００万・・・これが私が負けた額です。
ここ１０年は甘パチしかやりません。
金を借りてまでやりません。そこまで行くと依存症です。
まず、お金持ちにならなくては、出来ない遊びだと認識しましょう。
私は日本での金持ち上位５％の富裕層ですが、甘パチしか手が出ません。
パチンコとはそういうものです。
でもね、この度・・コロナの影響で株で￥１０００万損しました（笑）
dasgibtsnur2057：
自力で治すのは殆ど無理ではないでしょうか。
病院で治療を受けるのが一番良いかと。
自分で出来る事としては、財布に1000円以下しか入れないとか、パチンコ屋がある駅で降りないなどの工夫していくしかないと思います。
ID非表示：
本を読んで何とかなるんなら、依存症を治療する施設や病院はいらないと思います。
自分でも病気である認識はしていると思います。
ちゃんと病院へ行って治療するとか依存症の施設へ行くとか、精神論ではなく、治療をした方が良いと思いますよ。
ID非公開：
ギャンブル依存症のミーティングのGA（ギャンブラーズアノニマス）に通いましょう。
全国各地で無料で毎週やってますよ。
moc********：
依存症は、自分で止められるほど甘くはないので、依存症の治療ができる病院を探して行くしかありません。
Toran：
本当にギャンブル依存であれば、自力で克服するのは並大抵ではないと思います。
・治療のため専門外来に通院する
・自助グループ（GA）で同じ悩みを抱える人たちと繋がる
といった方法をとる必要があるように思えます。
アルコール依存でもそうですが、依存症になったら自らの克己心だけでなんとかなるものでは無く、専門家や仲間も助けが必要です。
依存症でない場合は、パチンコでもバイナリーオプションでも一定の攻略法は存在するのでプラス収支化できれば問題無いと思うのですが、感情のコントロールができないと攻略法じたいが成立しなくなるので、このまま続けるのは危険ですね。
あとギャンブル以外に自分が打ち込めるものを見つけることだと思います。一日２４時間のうち寝ている時間以外をギャンブル以外の行為で埋めてしまえば手を出すことはできないので、何か没頭できるものがあるといいですね。
ちっかりーな：
勝てばいいんですよ。勝てば。
パチンコ・スロットで収支をプラスにするってのは
そこまで難しくないとは思います。
バイナリーのほうがよほど危険ですね。
それこそギャンブルです。
オヤジ５6：
言っちゃダメ。だと方法が無い。
天涯孤独：
回答になってなくて申し訳ないですが自分もパチンコや遊興費で540万借りてしまい、兄弟と疎遠になりました。残返済額250万の所で仕事を辞めてしまいコロナ大恐慌で死ぬしかないかなと思うこの頃です。
とりあえず店には行かずスマホの無料ゲームで時間潰ししてます。
これでも人生無駄にしてますが浪費は止まりました。
情けないですが一切の金銭管理を家族にお願いしてます。辛いですがそれしか方法はないと思います。
ここ半月所持金200円です…
mas********：
うーん。あなたを助けてあげたいけど本当に難しい問題なんですよ。自分もやめて10年くらいたちますけどいまだに行きたくなる時があります。つまり一生ギャンブルを我慢し続ける必要があるかもしれないのです。
脳が刺激を求めるので、依存している人にどんな筋が通った説明をしてもほぼ意味がないのです。
参考になるかは分かりませんがとにかく情報を入れない事ですかね。よく言われる「お金を持ち歩かない」「趣味を作る」などは効果あんまなかったですね。
力になれなくて申し訳ないですけどあなたが辞められるよう応援してます。知恵袋でこんな事言ってる奴いたな、、、、あいつの為に今回だけはギャンブルやめといていてやるか！と一度でも考えてくれれば幸いです。
優雅：
パチンコは期待値です。
勝ちたいなら週5回1日10時間打たないと勝てない。
さらに期待値がある台
社会人の人が勝つのは、不可能。
ポイントは、不可能ということ。
なぜ不可能なのか。
確率が収束しないからです。
それを知ってるパチプロは、絶対打ちません。
だから借金なんてしません。
勝ちたいなら社会人辞めてパチプロ組織に入ってはいかがでしょう。
そしたら全てはわかりますよ。
まじで。
つまり、いまの状態だと絶対パチンコは、辞められません。
パチプロは、期待値マイナスの台を1000円打つだけでもストレスになって辞めちゃうぐらい依存症でないですから。
ID後悔：
２０年間で￥５００万・・・これが私が負けた額です。
ここ１０年は甘パチしかやりません。
金を借りてまでやりません。そこまで行くと依存症です。
まず、お金持ちにならなくては、出来ない遊びだと認識しましょう。
私は日本での金持ち上位５％の富裕層ですが、甘パチしか手が出ません。
パチンコとはそういうものです。
でもね、この度・・コロナの影響で株で￥１０００万損しました（笑）
dasgibtsnur2057：
自力で治すのは殆ど無理ではないでしょうか。
病院で治療を受けるのが一番良いかと。
自分で出来る事としては、財布に1000円以下しか入れないとか、パチンコ屋がある駅で降りないなどの工夫していくしかないと思います。